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孕妇怎样才不长妊娠纹?如何防止妊娠纹增长

发布时间:2020-04-17 阅读( )

在怀孕期间,许多母亲担心发胖会导致她们的胃被烧坏,即妊娠纹。妊娠纹真的那么可怕吗?不管成功与否。第一个婴儿的肚子实际上已经花光了。虽然在怀孕期间使用了橄榄油,但可能的方法并不十分正确,妊娠纹的麻烦也无法避免。现在分娩后2年多了,妊娠纹正在慢慢消退,但看起来以前光滑的肚子是不会有的,所以如果你没有想到妊娠纹,你应该多加注意。

孕妇怎样才不长妊娠纹?如何防止妊娠纹增长

  孕期妊娠纹的发生率

据报道,大约70%的孕妇在怀孕期间会在腹部、胸部、大腿内侧、腰部和臀部出现妊娠纹。由于遗传和其他因素,少数妇女不会受到妊娠纹的干扰。(为什么孕妇会长粉刺?怀孕后皮肤发生了什么变化)

  孕妇怎样才不长妊娠纹?

  1、远离甜食与油炸品:为了避免怀孕期间过量摄入甜食和油炸食品,应该采取均衡的营养以改善皮肤质量并帮助皮肤显得更有弹性。

提示:孕妇每日糖含量控制在50克以内是合适的。

  2、控制体重的增长:就怀孕期间的体重增加而言,每月的体重增加不应超过2公斤,整个怀孕期间应控制在11至14公斤之间。

提示:孕妇适当的锻炼不仅能减缓体重增加,还能帮助婴儿在腹部发育。然而,它必须是适度的,不能太费力。

  3、慎用保健品:目前有一些保健品,主要针对孕妇,可以促进皮肤纤维的生长,增加皮肤弹性,预防妊娠纹。

提示:建议不要随便用药,而是向医生求助。否则,误吃激素类药物也会导致类似的萎蔫症状。

  4、使用托腹带:能承受腹部的重量,减缓皮肤过度拉伸和拉扯。(怀孕期间皮肤干燥怎么办?如何护理皮肤干燥的孕妇)

  5、使用专业的去妊娠纹产品:这是预防和减少妊娠纹最有效的方法。有条件的孕妇可以购买合适的妊娠纹去除霜。去妊娠纹产品能有效修复腹部皮肤,增加腹部皮肤弹性,有效预防妊娠纹

  妈咪们推荐预防妊娠纹技巧

(1)简单易用的方法:将两个VE胶囊切成小块,滴入强生婴儿保湿油中,盖上盖子,摇匀,充分混合,制成一种很好的预防妊娠纹的霜剂。用兆桂芦荟系列代替婴儿润肤霜也是好的。怀孕期间,将本品涂抹在易出现妊娠纹的部位,可有效预防妊娠纹。

(2)用橄榄油按摩。每次取适量按摩至所需部位。超市销售的食用效果非常好。最好从怀孕早期就开始使用。其原理是长期滋润和保护干燥的皮肤,有效抑制细纹,但对已经形成的妊娠纹影响不大。

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