发布时间:2020-04-17 阅读( )
孕妇喜欢放屁,为什么?喜欢放屁的人一定有肠胃问题,肠胃问题是孕妇的常见症状,所以怀孕期间放屁似乎不是一个单独的现象,这并不奇怪。然而,放屁终究会影响你的身体。你必须看看你的肠胃出了什么问题。如果是消化和胀气,你应该注意你的饮食并及时处理。
孕妇老是放屁是怎么回事?
孕妇喜欢放屁的原因:子宫增大会压迫直肠,因为子宫增大和怀孕后内分泌变化。孕妇容易消化不良。频繁放屁是原因。怀孕期间,胃肠道受到增大的子宫的推动,胃液分泌和胃肠蠕动也会在怀孕期间发生不同程度的变化,这与胎盘分泌的大量孕酮导致全身平滑肌普遍松弛、胃肠道张力降低、蠕动减弱、胃排空时间和肠转运时间延长有关,并且由于贲门括约肌松弛、胃位置改变和腹压增加,容易导致胃内容物回流至食管。简而言之,怀孕期间消化很慢,容易发生消化不良。特别是在晚期,胎儿会由于胃的压迫而感到胃灼热。(10孕妇在怀孕期间应尽可能避免的心理)
怀孕引起的消化不良,孕妇经常放屁而不服药治疗,这可以通过合理的饮食得到不同程度的改善。
如果孕妇经常放屁,第一宝宝小编建议如下饮食:
1.多餐少量
先吃东西避免胀气。专家认为,当胀气发生时,胃已经膨胀。如果你又吃了很多食物,它会导致胃工作太辛苦,膨胀得更厉害。因此,你可以一天吃6 ~ 8顿饭,而不是一次吃太多的食物。此外,不要只吃流质食物,因为流质食物对肠胃来说不容易消化,最好选择半固体食物,如奶酪等。
2.多吃纤维素
蔬菜和水果可以多吃。在怀孕期间,胎儿的发育需要大量的蛋白质,因此淀粉、面食和豆类等容易产生气体并引起肠胃不适的食物需求较少,不需要摄入更多。此外,糖和淀粉可以适当获得,苹果和梨是很好的来源,淀粉和蛋白质也可以从肉中获得,牛肉和鱼是很好的选择。
3.多喝温开水
如果太多的粪便积聚在大肠中并一直积聚,胀气会变得更严重,所以必须有足够的水来促进排便。建议孕妇喝温水而不是冷水,否则会引起绞痛和子宫收缩。此外,应避免泡沫和刺激性饮料,汽水、咖啡和茶应少喝。
4.适当按摩
当肠蠕动不畅时,可以用按摩来帮助肠蠕动,并提醒孕妇子宫通常位于腹部中央。一些母亲按摩子宫是因为她们不知道肠胃的位置,从而导致子宫收缩。因此,当孕妇有出血或子宫收缩时,应立即停止按摩。
妈妈们明白以上吗?如果你也有这种毛病,最好从节食开始。你也可以读“为什么孕妇放屁?怀孕期间放屁怎么样?”要了解更多关于产妇保健的信息,请关注第一婴儿保健网络。
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