发布时间:2020-04-17 阅读( )
打嗝其实是一个人的正常状态。有些人打嗝是因为他们吃得太多,有些人打嗝是因为他们有胀气。不管什么原因,打嗝通常会过一段时间。然而,作为一个孕妇,打嗝正常吗?大多数情况下,打嗝是正常的,但是如果打嗝是由疾病引起的,你应该去医院检查。第一个孩子出生后,为什么孕妇总是打嗝?怀孕经常打嗝怎么办?
孕妇为什么老打嗝?
(1)怀孕初期,由于体内激素变化,胃酸排泄不畅,胃酸较高,肠道蠕动缓慢,产气过多;
(2)在妊娠的中期和晚期,子宫缓慢扩张,在妊娠5个月后,它将超过肚脐。所有的肠子将被挤压到胃的上部和左侧,整个空间将被子宫占据。因此,很容易压迫大肠和小肠,并且蠕动能力也会恶化。这就是孕妇打嗝的原因。
(3)在妊娠的最后三个月,子宫下降,当胎头进入盆中后,孕妇会感觉更舒服。(怀孕早期孕妇适当的锻炼有助于缓解早孕反应)
怀孕经常打嗝怎么办
怀孕期间打嗝时不要焦虑和不耐烦,尽量少吃多吃。多吃富含膳食纤维的食物;减少淀粉、面食和豆类,它们容易产生气体并引起肠胃不适。蛋白质可以从牛奶和鸡蛋中提取。多喝些温开水。然而,打嗝时不要喝冷饮,也不要做剧烈运动。情绪压力也会影响它的自我恢复。
孕妇缓解打嗝的小技巧
1。眼球压力:打嗝时,用手掌按压眼球并施加一点压力,然后胃里会排出一股气体,打嗝就会停止。
如果按压眼球的效果不好,可以按压上眼眶边缘,在眼眶边缘找到压痛点,然后用力按压揉捏几次,以消除打嗝。然而,患有青光眼、高度近视和心脏病的人不应使用这种方法。
2。拉和拉你的舌头:打嗝的时候,用一块干净的纱布包在舌头上,用手指按住舌头向外拉。这时,你会感觉到腹部的气体上升,打嗝会自然停止。
3。喝糖醋汁:用2汤匙醋和1汤匙白糖制成糖醋汁。饮酒后,打嗝可以停止。
4。喝温开水:打嗝时,喝一大口温开水,然后咽下七次。过一会儿,你可以有效地停止打嗝。
5。吃一茶匙糖,咽下去(不喝水),几分钟后就能停止打嗝。
6。打嗝时,你可以用拇指按压中指的第二个关节大约10秒钟。
以下几种打嗝情况需要注意
情况一
你吃饭时喝矿泉水、果汁或其他饮料吗?
如果你喝了很多酒并填饱了肚子,你就稀释了消化液。消化液浓度越低,打嗝就越严重。
建议:吃饭时最好不要喝水或其他饮料。(孕妇睡觉前不应该吃什么食物)
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