孕期美丽孕妈咪如何护理胸部？

怀孕期间身体变化是正常的，包括乳房增大和肿胀。如何护理乳房不仅关系到孕期的健康，也关系到产后的母乳喂养问题。然而，怀孕期间如何正确护理乳房？拥有健康笔直的乳房也是女性魅力的标志，怀孕当然不能忽视这种魅力。以下是对孕期乳头护理和乳房按摩方法的简要介绍。

　　怀孕期乳头的保健

对于第一次怀孕的女性来说，乳头皮肤非常娇嫩和敏感，往往无法承受将来婴儿反复吮吸的刺激，哺乳时会感到奇怪的瘙痒或疼痛。为了克服这种现象，从怀孕的第5到第6个月，乳头应该每天用肥皂水和温水擦洗一次，乳头上积累的分泌物应该擦掉，然后涂一些油脂来增加皮肤的韧性和对刺激的抵抗力，从而防止乳头在哺乳期间出现皲裂。在妊娠后期，还应经常用温水或酒精清洗乳头，以保持乳头清洁，促进乳头皮肤老化，增厚角质层，这对预防妊娠期乳腺炎大有裨益。(如何在妊娠晚期护理乳房和乳头？)

乳头内陷擦洗干净后，将手指放在乳头根部的上、下或两侧，同时向下按压，使乳头突出。对于乳头短而平的人，拇指和食指可以用来压迫乳晕的两侧，另一只手从乳头根部轻轻抽出。这些都是简单易行的校正方法，每天可以进行10-20次，甚至更多次，几个月后就可以看到结果。

　　怀孕期乳腺护理

沐浴后正确按摩乳房。用热毛巾覆盖乳房，并用手轻轻按压。将乳房擦拭干净，撒上一些爽身粉，用涂有爽身粉的手指从里到外轻轻按摩。用手指腹围绕乳房轻轻按摩一圈；轻轻地按住乳房，从四周向乳头按摩。将拇指和食指压在乳晕边缘，然后用两个手指轻轻按压。

乳房较小的准妈妈在怀孕期间不得使用护肤霜。乳房大的准妈妈永远不要使用减肥霜。这两种产品含有一定的性激素，如果随意使用会影响乳房的正常发育。(为什么孕妇会长粉刺？)

　　孕期乳罩的使用

穿乳罩支撑乳房，避免乳房砂和内衣接触，这样可以减少不适，保持正常美丽的乳房形状。如果不使用胸罩支架，怀孕期间乳房形状很容易改变。合适的胸罩应该具有可以随意收紧和放松的特点。随着胸围的增加，胸罩的尺寸需要相应调整。胸罩支撑乳头的正确位置应该是乳头连接在肘部和肩部之间的水平位置，以防止乳房的重量将胸罩拉回。如有异常，如异常疼痛和形状变化，应及时就医。你不要犹豫不决，这会大大影响你的胸部发育。

以上介绍是关于孕妇如何更好地护理她们的乳房。现在是时候了解孕妇如何更好地护理她们的乳房了。孕妇在怀孕期间必须更加注意。我希望每个准妈妈都能生下聪明健康的宝宝。你也可以读“孕妇如何选择胸罩？”要了解更多关于产妇保健的信息，请关注第一婴儿保健网络。