黑豆能够帮助怀孕吗

黑豆是肾谷，中医一直认为。进入肾脏。具有健脾利湿、消肿降气的功效。滋肾养阴、润肺润燥、祛风热、活血解毒；止盗汗，乌发黑发，延年益寿。现代药理学研究证明，黑豆富含蛋白质、卵磷脂、脂肪和维生素，以及黑色素和烟酸。正因为如此，黑豆一直被认为是一种好的食物和药物。许多人认为黑豆可以帮助怀孕。黑豆真的有这种效果吗？让我听听专家们怎么说。“黑豆可以补充雌激素，增厚子宫内膜，帮助怀孕。”这是一种如今在网上广泛传播的黑豆促孕方法。黑豆真的有这种效果吗？

黑豆性质温和，味道香甜，营养价值极高。富含优质蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2和B12等矿物质和人体所需的其他营养素。对人格不健全、心理不平衡、癫痫、妄想者特别有效，对病后虚弱者有很好的滋补作用。黑豆入肾经，具有补肾、补血、明目的作用。经常食用黑豆对肾虚、体弱、腰痛、膝软、体表水肿、风湿关节痛、关节不利、痈肿毒等有很好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说:“长期食用黑豆，色泽好，白不老。”由此可见，黑豆还具有拉长皮肤、益色、强身健体、延年益寿的功效，长期食用可使肌肉变细、皮肤变白。

黑豆对年轻女性有美容的功效。黑豆富含维生素，其中E组和B组维生素含量最高。维生素E的含量是肉的5~7倍。众所周知，维生素E是保持年轻和健康的非常重要的物质。虽然我国的古人不知道黑豆含有更多的维生素E，但他们从实践中了解到黑豆是一种美容食品。例如，古代药典记载黑豆可以保持颜色，改善视力，变黑头发和美白皮肤。

因此，如果你长期食用黑豆，无论男女老幼，咸宜将终生造福身体虚弱者。

但是专家提醒说黑豆只是一种帮助怀孕的偏方。它没有临床应用，其效果尚未得到证实。如果真的是雌激素缺乏导致不孕，不要仅仅依靠黑豆，或尽快治疗。

目前网上流行的一个偏方:建议如果一个女人想怀孕，她可以将一些黑豆在清水中浸泡12个小时，然后在清水中煮至成熟，加入少量盐。从生理周期结束后的第一天开始，每天服用47片，持续6天。许多女性一个接一个地回复这个帖子，在吃了黑豆后交流她们的经历和变化。一些人说效果非常好，而其他人说他们什么也感觉不到。

在这方面，患者在临床上从未采取过服用黑豆来帮助怀孕的方法，而且这种方法的效果也没有经过科学的验证。从营养的角度来看，黑豆含有植物雌激素，但其他豆类如大豆也含有植物雌激素。健康的人如果饮食得当，可能会有补充雌激素的作用。然而，怀孕不仅仅是基于雌激素，吃黑豆补充的量也不一定合适。如果摄入大量的黑豆，也可能导致不正常的生理周期和其他不良影响。提醒一下，无论是健康人还是被诊断患有不孕症的患者，都不能寄希望于黑豆来帮助怀孕。

黑豆有很多健康益处，但是它们不适合生吃，尤其是肠胃不好的人。然而，加热后，一些营养物质会被高温分解。如果是健康人群，适当吃一些黑豆有保健作用，但也无妨。但是，如果患者雌激素水平低且子宫内膜异常，则必须及时就医，否则可能会延误病情。